Approche non médicamenteuse de la douleur physique et psychique
Dernière mise à jour : 21/08/2026
Contexte
La douleur peut revêtir des formes très différentes (physiques, psychiques, sociales, existentielles) et peut être très variable suivant l’individu. Elle doit toujours être accueillie, crue, car elle est toujours réelle pour la personne qui la ressent.
Comment appréhender la complexité de la douleur ? Comment répondre et accompagner une douleur physique, une souffrance psychique ? Comment tenter de les soulager autrement qu’avec une solution médicamenteuse ?
Le traitement médicamenteux ne constitue pas la seule et exclusive alternative à la douleur, d’autres outils coexistent afin d’optimiser sa prise en charge. Comment être là, présent, compétent, adapté, créatif devant la souffrance globale d'une personne ? Quelles méthodes, techniques et médiations peuvent être proposées par les professionnels auprès des personnes en souffrance ?
Cette action s’adresse à tous les professionnels de soins et d’accompagnement pour continuer à travailler leur posture professionnelle, et à s’initier à de nouveaux outils (la relaxation, le toucher, les 5 sens, la respiration, l’aromathérapie…)
Détails
Public
Professionnel de soins et d’accompagnement
Durée
3 jours – 21 heures
Modalités
Présentiel
Tarifs
Nous consulter
Accès et admission
Type de validation
Certificat de réalisation
Attestation de fin de formation
Date et lieux
A définir dans vos locaux
Prérequis
Aucun
Intervenant
Océane TORILLON
Formatrice en douleur, soins palliatifs,
transmissions ciblées et soins au défunt
Objectifs pédagogiques
Objectifs pédagogiques
- Appréhender la complexité de la douleur : physique, psychique, sociale et existentielle
- Accompagner la plainte douloureuse : la validation de la plainte, l’analyse, l’écoute
- Connaitre des outils non médicamenteux : s’initier et expérimenter
Méthodes pédagogiques
- Méthode active et participative
- Exercices pratiques corporels
- Etude de cas
- Approche réflexive par des temps ciblés d’analyse des pratiques
- Remise d’un livret pédagogique
Résultats attendus
- S’initier aux pratiques favorisant l’approche non médicamenteuse de la prise en charge de la douleur
Programme
- Introduction générale sur la douleur
- Cadre réglementaire
- Les composantes et fonctions de la douleur
- Ecouter et identifier la douleur
- La qualité de l’écoute : savoir valider la plainte auprès de la personne, le verbal et non verbal, la reformulation, la présence
- La souffrance psychique, émotionnelle, existentielle : les troubles émotionnels, la peur, l’angoisse, l’anxiété, la dépendance, la vulnérabilité, les deuils, l’impuissance…
- Repérer la douleur quand la personne ne s’exprime pas :
- L’observation : le facies, la respiration, les attitudes antalgiques, le non verbal
- Le changement de comportement : le désintérêt, le repli sur soi, l’agitation…
- Les conséquences physiques : l’asthénie, la perte d’appétit, la réduction de la mobilité…
- L’approche alternative : le « prendre soin » dans une approche holistique
- Ou comment accompagner différemment la personne algique ? Comment installer la détente physique : lâcher les tensions musculaires ? Comment arrêter de focaliser sur la douleur ? Comment adapter l’environnement direct pour réduire la sensation de souffrance ? Comment identifier et gérer son état émotionnel ? …
- Utiliser le ressenti du corps
- Apprendre à sentir les sensations de détente : musculaire, fluidité de la respiration, « vider sa tête »
- Remettre de la douceur dans le corps douloureux
- Les 5 sens au service de l’approche alternative
- Le regard, fondateur du lien, l’odorat qui réveille des mémoires …
- Les techniques de relaxation, l’intentionnalité du souffle, le schéma corporel
- Le Toucher-relationnel : le toucher « juste » pour la détente physique et psychique
- Aborder l’aromathérapie : l’utilisation relaxante, les limites et le contexte
